极品飞车

रात होते ही नजर आता है फैटी हार्ट का ये एक लक्षण, इग्नोर करना पड़ सकता है सेहत पर भारी_我的网站

一 |     Danielle 编译          据英文《先驱报》报道，今天（2月6日）下午，成千上万的人参加了一场免费的怀唐伊音乐会，奥克兰西区Parrs Park公园周围的交通严重堵塞。         Advertise with us          Waitangi@Waititi音乐会在Glen Eden地区Oratia的Parrs Park公园举行，上午9点开始，人群在公园附近聚集，到中午已有大约3.5万人到场。

二 |     लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, पूरी तरह से स्वस्थ रहना किसी वरदान से कम नहीं है। बदलती लाइफस्टाइल, खराब खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने लोगों को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, खासकर दिल से जुड़ी समस्याओं का शिकार बना दिया है।,हममें से ज्यादातर लोगों ने फैटी लिवर रोग के बारे में सुना होगा, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि दिल के आसपास भी चर्बी जमा हो सकती है, जिसे फैटी हार्ट कहते हैं। यह एक साइलेंट लेकिन खतरनाक समस्या है, जो हार्ट फेलियर, एरिथमिया और अन्य जानलेवा समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में बीएम बिड़ला हार्ट हॉस्पिटल में कार्डिओलॉजिस्ट डॉ. अनिल मिश्रा से जानेंगे फैटी हार्ट के कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में-,

फैटी हार्ट के कारण

• मोटापा: शरीर में एक्स्ट्रा चर्बी फैटी हार्ट के प्रमुख कारणों में से एक है। जब दिल की मांसपेशियों के आसपास और उसकी सतह पर फैट जमा होने लगता है, तो यह सूजन, फाइब्रोसिस और यहां तक कि हार्ट फेलियर का कारण बन सकता है। यह हार्ट रिदम को भी बाधित करता है, जिससे अक्सर एट्रियल फिब्रिलेशन हो जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि फैटी हार्ट लगभग 55% मोटे व्यक्तियों में पाया जाता है, लेकिन यह लगभग 10% दुबले व्यक्तियों को भी प्रभावित कर सकता है।
• डायबिटीज: टाइप 2 डायबिटीज मेटाबॉलिज्म संबंधी गड़बड़ी को बढ़ाता है, जिससे दिल और उसके आसपास फैट का जमाव बढ़ जाता है।
• हाई कोलेस्ट्रॉल: "बैड" कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ लेवल दिल की मांसपेशियों और धमनियों में फैट जमा कर सकता है, जिससे एनजाइना, दिल के दौरे और फैटी हार्ट का खतरा बढ़ जाता है।
• बहुत ज्यादा शराब: बहुत ज्यादा शराब पीने से लिवर और हार्ट दोनों को नुकसान पहुंचता है, जिससे दिल की मांसपेशियों में फैट जमा हो जाता है।
• इनएक्टिव लाइफस्टाइल: फिजिकल एक्टिविटी की कमी कैलोरी को खर्च होने से रोकती है, जिससे शरीर में और दिल के आसपास फैट जमा होने लगता है।
• जेनेटिक कारण: हार्ट डिजीज का पारिवारिक इतिहास व्यक्तियों को फैटी हार्ट का शिकार बना सकता है।

फैटी हार्ट के लक्षण

शुरुआती चरणों में, फैटी हार्ट के कारण कोई खास लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे यह कंडीशन बढ़ती है, इसके लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-,

• हार्ट की खराब पंपिंग के कारण लगातार थकान और कमजोरी।
• हार्ट पर फैट के दबाव से सीने में दर्द या भारीपन।
• सीढ़ियां चढ़ने जैसी हल्की एक्टिविटी के बाद भी सांस लेने में तकलीफ।
• अनियमित या असामान्य रूप से तेज दिल की धड़कन।
• पैरों या पेट में सूजन, जो दिल की खराब फंक्शनिंग का संकेत है।
• रात में लेटते समय सांस लेने में कठिनाई।

डॉक्टर बताते हैं कि फैटी हार्ट एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही जीवनशैली और समय पर मेडिकल केयर से इसे कंट्रोल किया जा सकता है और रोका भी जा सकता है। अगर आप या आपका कोई जानने वाला पहले से ही फैटी लिवर से पीड़ित है, तो सावधान रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि दोनों ही कंडीशन में जोखिम कारक समान होते हैं। इसलिए अपने दिल की सुरक्षा के लिए कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं-,

• नियमित एक्सरसाइज के साथ फिजिकली एक्टिव रहें।
• संतुलित, हार्ट हेल्दी डाइट फॉलो करें।
• डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें।
• शराब सीमित मात्रा में पिएं या उससे बचें।

यह भी पढ़ें- स्किन पर नजर आएं 3 लक्षण, तो समझ जाएं फैटी हो गया है लिवर; भारी पड़ सकती है अनदेखी,यह भी पढ़ें- फैटी लिवर बढ़ा सकता है हार्ट फेलियर का खतरा, रिस्क कम करने के लिए रखें इन बातों का ध्यान。据组织者称，参与人数很可能会翻一番。         截至中午12点30分，谷歌实时交通地图显示公园周围严重拥堵，尤其是在Parrs Cross十字路口和Seymour Road环岛。交通堵塞长达3公里。拥堵一直延伸到West Coast Rd的Woodglen Rd。         该音乐会今年迎来了10周年纪念，参加演出的歌手有Sons of Zion，Katchafire，The Black Seds, Kora，Tiki Taane，Aaradhna，Savage，Tomorrow People和Illumingāti等，还有一些海外歌手和舞蹈团体，以及工艺品和食品摊位。         活动将一直持续到下午4点。

三 |          去年有超过5万人参加了这一音乐会。         相关阅读：          数千人聚集怀唐伊 在条约签署地参加黎明仪式          怀唐伊日天气：新西兰大部阳光普照，某些地区将达35度          离怀唐伊日还有两周，今年预计将是30多年来条约签署地人数最多的一次          注：本文为编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。使用授权请联系[email protected]。         chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有          (责编：丹妮)          来源 -          相关内容                数千人聚集怀唐伊 在条约签署地参加黎明仪式           特斯拉车主在新西兰出事了！法院判决：特斯拉赢了……           今天上午奥克兰发生涉枪事件，一男子被逮捕           交通机构喊话政府：资金缺口太大，原定计划很难实现           自驾出游注意！北岛几处施工路段将长时间关闭，请提前计划路线           两名男子大白天持械抢劫奥克兰酒铺，抡起斧头砍店员           怀唐伊日天气：新西兰大部阳光普照，某些地区将达35度           新西兰一高中近40名教职工感染 新冠蔓延仍不可掉以轻心。

四 |

Current article:http://aw9sx.zeitujiangshaopen.pics/keihn7/qxk.html

Published on:11:40:34